El taller de Habilidades Sociales nos va a permitir aprender a desenvolvernos en una de las áreas más importantes de nuestra vida: las relaciones sociales.
Somos conocedores de las dificultades que cada vez más personas experimentan a la hora de relacionarse con los demás, en el trabajo, con amigos, con la pareja, con la familia, en situaciones nuevas, a la hora de hablar en público, etc.
Y en cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relaciones con los demás que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra búsqueda de la felicidad. Con este taller trabajaremos para mejorar.
¿Cómo saber tu estado en Habilidades Sociales?
Cuando no nos desenvolvemos con naturalidad con los otros podemos sentir ansiedad, irritabilidad, tristeza, vergüenza… Y todo esto puede afectar a nuestra autoestima.
Y no solo eso: también puede interferir en nuestra vida diaria, sintiéndonos aislados, rechazados, descontrolados, cohibidos, etc. Así que te lanzamos varias preguntas que te permitirán establecer cómo te desenvuelves:
- ¿Te cuesta expresar tus deseos o preferencias de forma clara? ¿Terminas expresando tu malestar discutiendo o cortando la conversación?
- ¿No te atreves a decir «no» o a hacer valer tus derechos? ¿Prefieres no participar en actos sociales? ¿Te cuesta conocer gente nueva?
- ¿Te reconoces comportándote de modo retraído, tímido, o en ocasiones aislado? O tal vez tiendes a mostrarte hostil o defensivo?
Si has respondido en positivo a varias cuestiones planteadas, entonces es recomendable que trabajes para mejorar a través de este taller de Habilidades Sociales.
Objetivos del taller de Habilidades Sociales:
Te ofrece la oportunidad de analizar tus dificultades en el contacto social, además de averiguar en qué áreas se suelen manifestar, cuáles son las causas, etc.
Podrás adquirir y poner en práctica las herramientas idóneas que produzcan un cambio en tu conducta social habitual.
Y también lograrás sentir mayor control, autonomía, libertad y respeto en las relaciones con los otros.
Más objetivos del taller de Habilidades Sociales:
- Potenciar tu inteligencia social, como parte fundamental de tu inteligencia emocional.
- Definir las habilidades sociales, su uso y su importancia.
- Identificar la comunicación verbal y no verbal en los demás y en nosotros mismos.
- Adquirir habilidades para la expresión de cumplidos, halagos y afecto en las relaciones sociales, así como aprender a recibir cumplidos y sentimientos positivos de forma adecuada.
- Aprender habilidades para expresar y recibir críticas, así como la expresión de quejas y sentimientos negativos, dentro de una conducta social adecuada.
- Conocer la diferencia entre la conducta asertiva, la conducta no asertiva y la conducta agresiva y aprender habilidades asertivas para mantenerlas en situaciones de difíciles o de confrontación.
- Adquirir habilidades para iniciar, mantener y finalizar una conversación.
Metodoligía del taller:
El aprendizaje es a través de ejercicios y prácticas vivenciales y representaciones teatralizadas.
Cada persona manifiesta la emoción seguida al conflicto para que lleguemos juntos a la solución más óptima.
Podrás realizar dinámicas guiadas por un profesional experto en un espacio protegido y confidencial.
En Gabinete Psicopedagógico Eva Santos López lograrás optimizar tus Habilidades Sociales.
Duración del taller: 9 SESIONES (de 1 hora y media cada una). Consulta fechas, horario y precio sin compromiso:
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